Fortalecimiento de los músculos de la cadera

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Ejercicios Y Estiramientos and other Dolor De Espalda topics.

Fortalecimiento de los músculos de la cadera

Párese detrás de una silla con las manos en la parte posterior de la silla. Levante una pierna hacia atrás y arriba, manteniendo la rodilla recta. Volver lentamente. Levante la pierna y otra de regreso. Repita cinco veces con cada pierna.

Not finding the advice and tips you need on this Dolor De Espalda Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Byron White