Causas del dolor de espalda baja
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Dolor De Espalda Baja and other Dolor De Espalda topics.
Causas del dolor de espalda baja
A menudo, más que un
Embarazo: Encantados de ver el signo positivo en su prueba de embarazo, usted comienza su viaje de 9 meses para su pequeño paquete de alegría. De repente, te sientes el dolor punzante en la parte baja de la espalda y está nervioso. Las hormonas del embarazo están actuando sobre los músculos de la pelvis y los ligamentos en preparación para el bebé que está creciendo.
Tensión muscular: Si su trabajo consiste en levantar objetos pesados, o realizar regularmente ejercicios que imponen presión sobre la región lumbar, o su día consiste en sentarse durante largos períodos en un escritorio, usted está en riesgo.
Hernia de disco vertebral y la ciática: Un abultamiento o hernia discal en la región lumbar de la columna vertebral es a veces el culpable del dolor de espalda. Un disco también puede degenerar y se inflaman. El dolor más atroz, sin embargo, a partir de un disco de ruptura se produce cuando se bombea hacia fuera y sobre el nervio ciático, lo que lleva a un nervio pellizcado, llevando el dolor punzante en la pierna.
Estrechamiento del área que rodea la médula espinal, i njury a la columna lumbar, y o a obesidad son también causas comunes.
Mantener un estilo de vida equilibrado activo, buena postura y peso normal recorrer un largo camino para ayudar a mantenerse alejado de aullando de dolor de espalda baja. .
| Guru Spotlight |
| Phyllis Serbes |
