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ejercicios regulares

¿Sabía usted que el ejercicio regular podría retrasar el proceso de envejecimiento en sus músculos? Pero no sólo eso, hace que su cuerpo (y viceversa!) Flexible y libre de lesiones.
Según un estudio de la Universidad de Buffalo entrenamiento de resistencia en las ratas hicieron sus músculos más resistentes al daño que los músculos de las ratas sedentarias.

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Carma Spence-Pothitt

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