5 aplicaciones que todo el mundo con dolor de espalda debe descargar

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5 aplicaciones que todo el mundo con dolor de espalda debe descargar

El dolor de espalda puede realmente en detrimento de su calidad de vida, sobre todo si el dolor es crónico. Usted puede encontrarse dando vueltas toda la noche, incapaz de encontrar una posición cómoda para dormir y no hacer ejercicio en el temor a empeorar el problema.

En lugar de pasar por el dolor de espalda solo, confiar en sus seres queridos, médicos, e incluso algunas aplicaciones de teléfonos inteligentes para ayudar a identificar y tratar el dolor. Aquí hay cinco grandes aplicaciones.

1. iREHAB el dolor de espalda en iPhone

Esta aplicación por iREHAB.com fue construido por los terapeutas físicos para averiguar exactamente lo que causa dolor. A continuación, recibirá sugerencias de ejercicios para realizar a sentirse mejor. Esta aplicación gratuita, que cuenta con las voces en off, entiende que sus necesidades pueden cambiar y se ajusta para satisfacer esas necesidades.

2. Simplyhealth Back Care en Androide o iPhone

Five By Five digital produce esta aplicación, que le da las medidas preventivas a tomar para mantener el dolor de espalda en la bahía. También puede ver los videos de cómo hacer ejercicios adecuados para reducir el dolor, la elección de los movimientos que se adapten a sus necesidades.

3. Prevenir el dolor de espalda baja Androide

Esta aplicación por iGlimpse Ltd te enseña a construir un núcleo más fuerte y por lo tanto experimentan menos dolor. Con los gráficos de cada ejercicio que usted puede hacer para mejorar la espalda, puede corregir su postura, mejorar la movilidad, crear estabilidad, y aprender a reducir su dolor.

4. Dolor de espalda Manager Lite de Androide

Julia Bechmann produce esta aplicación, lo que le permite listar lo que desencadena el dolor. Puede llevar un registro para mostrar a sus médicos durante su próxima cita.

5. Back Pain Relief en Androide

No importa cuál es la causa de su dolor, esta aplicación por MoreApps presenta un montón de información acerca de cómo tratar el dolor, que los métodos no reducirán el dolor, y los ejercicios que se pueden implementar hoy para sentirse mejor.

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